Além dos impactos na sinistralidade do plano de saúde, o sedentarismo atrapalha o desempenho dos colaboradores, impactando na performance e motivação.
As consequências do sedentarismo podem causar não apenas o aumento do peso corporal, mas também aumentam os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, colesterol alto, osteoporose, queda da imunidade e até mesmo infartos.
Todas essas doenças listadas acima estão custando caro para as empresas. A recorrência para tratamento desses problemas de saúde afeta diretamente a sinistralidade dos planos.
Uma massa doente é sinônimo de uma conta salgada, difícil de se fechar no RH. Além dos impactos na sinistralidade, o sedentarismo também atrapalha o desempenho dos colaboradores.
Baixa performance, desmotivação, falta de entrosamento, entre outros pontos, acabam sendo comuns por causa do sedentarismo. O negócio ainda fica mais sério: de acordo com pesquisa realizada pela revista The Lancet, 47% dos brasileiros são sedentários.
Em abril, comemoramos o Dia Mundial da Atividade Física e o Ministério Publico alerta que três a cada 100 mortes registradas em 2017, podem ter sido fortemente influenciadas pelo sedentarismo no Brasil.
Mas ainda há tempo de amenizar essa situação. Não há uma receita pronta de ações que combatam esse mal que é o sedentarismo entre os colaboradores, porém, é necessário que o RH conheça bem seu cliente interno. Existem algumas dicas que ajudam a tornar os planos de ação mais efetivos no combate ao sedentarismo:
1ª dica – É muito importante que o quadro de gestores esteja engajado em qualquer ação que seja efetuada. São eles que irão estimular a participação dos demais colaboradores no projeto.
2ª dica – Aplique práticas de Qualidade de Vida na cultura organizacional. Isso não significa apenas colar cartazes promovendo uma alimentação adequada e a prática de exercícios físicos. É preciso instaurar ações efetivas como a flexibilidade de horas, atividades físicas leves durante o horário de expediente, etc.
3ª dica – Sempre incentive a prática de exercícios físicos. Hoje é bastante comum que a área de Benefícios faça parcerias com academias, porém pequenas ações também ajudar a melhorar esse cenário. O primeiro passo para isso é a conscientização, portanto comece informar e alertar as pessoas com periodicidade. Por exemplo: a cada 10 minutos subindo os degraus de uma escada, o corpo perde 80 calorias, já é um bom motivo para trocar o elevador pelas escadas. Esse tipo de mensagem simples gera conscientização e bons resultados.
4ª dica – Eduque e oriente as pessoas com relação à utilização adequada do plano de saúde. Os colaboradores precisam entender a importância de conhecer o seu próprio corpo e investir constantemente em sua saúde. Além disso, conhecer os detalhes sobre o plano de saúde irá diminuir drasticamente o uso inadequado – como por exemplo a utilização do Pronto Socorro em situações incorretas.
Pequenas atitudes possuem o poder de transformar hábitos ruins. Uma empresa que se preocupa com a saúde de seu colaborador está um passo a frente.
Praticar atividades físicas previne e pode trazer a cura de diversos males, além disso:
Libera endorfina, o que provoca uma sensação de felicidade e bem-estar;
Quem pratica atividade física se alimenta melhor, porque a endorfina ajuda a controlar as compulsões;
Melhora a qualidade do sono;
Libera hormônios que são benéficos contra depressão;
Atua no controle de doenças crônicas como diabetes e hipertensão;
Possui mais um milhão de benefícios que não cabem neste artigo
A unidade de Benefícios da Propay, possui projetos customizados para necessidades específicas de cada um dos seus clientes.
É sabido que a necessidade de prevenir doenças é cotidiana e demanda estratégia e empenho no processo.
Assim, são realizadas ações focadas em qualidade de vida, além disso, a gestão dos benefícios estratégicos – como o plano de saúde – visando aumentar o controle de recursos, com assistência preventiva e informativa, otimizando a agenda operacional do seu RH.
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